2022年9月9日(金)～9月12日(月)に、湯河原(神奈川県)で、ファスティング合宿を企画、開催致しました。(参加者15名)

【講師】
■総括及び酵素栄養学セミナー
なごみコーポレーション滝野清

■酵素食メニュー指導
なごみコーポレーション滝野和世

■呼吸法･ボディワークセミナー
ジュウメイメソッド木村朱美

■温熱体験イトオテルミー
杉浦裕子、進藤恵子

【詳細】
2022年9月9日(金)
15:00現地集合(体重・体脂肪他測定)
16:00オリエンエーション
17:00ファスティングセミナー
18:00夕食野菜おろしとドレッシング(血糖値・ケトン値測定)
20:00DVD 放映・自由時間
23:00消灯

9月10日(土)
6:00起床
6:30散歩・体操
7:30朝食生アーモンドスムージー(血糖値・ケトン値測定)
9:00A班呼吸法・ボディワーク
B班テルミー温熱体験
12:00昼食梅干し
13:00B班呼吸法・ボディワーク/A班テルミー温熱
16:00自由時間
18:00夕食ハーモニックエンザイム・ポタージェ(血糖値・ケトン値測定)
20:00DVD放映又は自由時間
23:00消灯

9月11日(日)
6:00起床
6:30散歩・体操
7:30朝食生アーモンドスムージー(血糖値・ケトン値測定)
9:00栄養学セミナー
12:00昼食梅干し
13:00栄養学セミナー
16:00自由時間
18:00夕食ハーモニックエンザイム・ポタージェ(血糖値・ケトン値測定)
20:00自由時間
23:00消灯

9月12日(月)
6:00起床
6:30朝食準備
7:00朝食生搾りフルーツジュース(体重・体脂肪他・血糖値・ケトン値測定)
8:00意見交換会
9:00片付け
10:00チェックアウト・解散

【企画者】
Goods 新梅田シティ店
代表濱脇宏太
https://www.goods-osaka.com/index.html