2022年6月3日(金)～6月6日(月)に、心斎橋(大阪)で、ファスティング合宿を企画、開催致しました。(参加者23名)

【講師】
■総括及び酵素栄養学セミナー
なごみコーポレーション滝野清

■酵素食メニュー指導
なごみコーポレーション滝野和世

■呼吸法･ボディワークセミナー
知塾(TOMO JUKU)中村知子

【詳細】
2022年6月3日(金)
15:30チェックイン
16:00体重・体脂肪他測定
16:30オリエンエーション
17:30ファスティングセミナー
18:00夕食野菜おろしとドレッシング調理A班(血糖値・ケトン値測定)
19:00自由時間
23:00消灯

6月4日(土)
6:00起床
6:30散歩・体操
7:30朝食生アーモンドスムージー調理B班 (血糖値・ケトン値測定)
9:00A班ボディワーク(フィットネスインストラクター中村知子)※B班自由時間
12:00昼食(梅干しとハーブティ)
13:00B班ボディワーク(フィットネスインストラクター中村知子)※A班自由時間
16:00自由時間
18:00夕食ハーモニックエンザイム・ポタージェ(血糖値・ケトン値測定)
20:00DVD鑑賞
21:30自由時間
23:00消灯

6月5日(日)
6:00起床
6:30散歩・体操(帰ったら梅醤番茶を飲む)
7:30朝食生アーモンドスムージー調理A班 (血糖値・ケトン値測定)
9:00栄養学セミナー
12:00昼食梅干しとハーブティ
13:00 サスティナブルセミナー
16:00自由時間
18:00夕食ハーモニックエンザイム・ポタージェ(血糖値・ケトン値測定)
20:00DVD鑑賞
23:00消灯

6月6日(月)
6:00起床
6:30朝食準備
7:00朝食生搾りフルーツジュース調理B班 (体重・体脂肪他・血糖値・ケトン値測定)
8:00復帰食説明・意見交換会
9:00片付け
10:00チェックアウト・解散

【企画者】
Goods 新梅田シティ店
代表濱脇宏太
https://www.goods-osaka.com/index.html