2021年10月3日(金)~10月6日(月)に、湯河原(神奈川県)で、ファスティング合宿を企画、開催致しました。(参加者5名)
【講師】
■総括及び酵素栄養学セミナー
なごみコーポレーション 滝野清
■酵素食メニュー指導
なごみコーポレーション 滝野和世
■呼吸法・ボディワークセミナー
松村整復院 松村朝洋
■温熱体験 イトオテルミー
杉浦裕子
【詳細】
2021年10月3日(金)
15:00現地集合(体重・体脂肪他測定)
16:00オリエンエーション
17:00ファスティングセミナー
18:00夕食 野菜おろしとドレッシング(血糖値・ケトン値測定)
20:00DVD 放映・自由時間
23:00消灯
10月4日(土)
6:00起床
6:30散歩・体操
7:30朝食 生アーモンドスムージー(血糖値・ケトン値測定)
9:00A班 呼吸法・ボディワーク
B班 テルミー温熱体験
12:00昼食 梅干し
13:00B班 呼吸法・ボディワーク/A班 テルミー温熱
16:00自由時間
18:00夕食 ハーモニックエンザイム・ポタージェ(血糖値・ケトン値測定)
20:00DVD放映又は自由時間
23:00消灯
10月5日(日)
6:00起床
6:30散歩・体操
7:30朝食 生アーモンドスムージー(血糖値・ケトン値測定)
9:00栄養学セミナー
12:00昼食 梅干し
13:00栄養学セミナー
16:00自由時間
18:00夕食 ハーモニックエンザイム・ポタージェ(血糖値・ケトン値測定)
20:00自由時間
23:00消灯
10月6日(月)
6:00起床
6:30朝食準備
7:00朝食 生搾りフルーツジュース(体重・体脂肪他・血糖値・ケトン値測定)
8:00意見交換会
9:00片付け
10:00チェックアウト・解散
【企画者】
Goods 新梅田シティ店
代表 濱脇宏太
https://www.goods-osaka.com/index.html
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